室内种植的花-9种“养人草”，卧室养一盆，从来不失眠，夜夜睡的香

秋冬时节，气温逐渐降低，人们为了保暖往往不敢频繁开窗通风，导致室内空气变得“浑浊”不舒适。因此，许多人会选择在室内养几盆花草，因为大自然中的花草有很强的净化空气、吸附灰尘和去除异味的功能。

下面我们分享几种养人花草，它们净化能力强，同时也能增添居室的美观，甚至对促进睡眠有帮助。

1. 吸毒草

吸毒草是一种多年生的草本植物，外观类似薄荷，但其枝条具有较强的蔓延能力，可以垂吊生长。它四季常绿，枝叶浓密，观赏效果非常好看。除了美观，吸毒草还散发出一种独特的清香，富含负离子，具有杀菌消毒的作用，可以吸附甲醛、氡气、氨气等有害气体，同时也有助于促进睡眠。吸毒草生长不需要特别强的光照，适合在封闭的室内环境中养护。

2. 碰碰香

碰碰香是一种多浆植物，叶片圆润饱满，肥厚多汁，纹理清晰，整株植物显得清新雅致。除了美观，碰碰香还能散发出一种香味，像成熟苹果的味道，香气越浓郁，触碰时释放的气味也更加浓郁。

碰碰香具有除甲醛、氨气等有害气体的净化作用，同时还能吸附灰尘，提高空气品质。碰碰香易于养护，土壤保持微湿即可，一个月施一次氮肥，可以在家居环境中放置几盆，既观赏又实用。

3. 长寿花

长寿花是景天科的多浆植物，喜欢温凉的气候，是秋冬春三季的主打花卉之一。长寿花开花期较长，可持续二三十天，非常具有观赏价值。

除了美丽的花朵，长寿花还有较强的净化能力，可以吸收甲醛、氨气等有害气体，释放氧气。长寿花对光照要求不高，适合在封闭的室内养护。放置长寿花在卧室或客厅，既能提高空气质量，还有助于促进睡眠。

4. 虎皮兰

虎皮兰是一种多年生观叶植物，其特点是叶片宽大，形状独特，呈现类似乌龟背壳的花纹。虎皮兰整个株型非常时尚大气，适合装饰现代家居。

虎皮兰具有较强的净化能力，可以净化空气中的有害气体，增加空气湿度，改善室内环境舒适度。虎皮兰对光照要求适中，土壤保持湿润即可，适合放置在阳光明亮、通风良好的地方。

5. 橡皮树

橡皮树是一种小乔木，四季常绿，叶片宽大肥厚，具有光泽。橡皮树整体株型时尚大气，十分适合装饰现代家居环境。

除此之外，橡皮树还具有较强的净化能力，可以净化空气中的有害物质，提高空气质量。橡皮树养护简单，只需保持土壤微湿，一个月施一至两次复合肥即可。

6. 君子兰

君子兰是一种花叶共赏的花卉，叶片宽大修长，整个株型文雅大气。君子兰在冬春季节盛开，花色鲜艳喜庆，有着好运和富贵的寓意。

君子兰不仅美观，而且具有强大的净化能力，可以提高室内空气质量。适合将君子兰放置在卧室或客厅，既增添了生活美感，又有助于睡眠。

7. 金边瑞香

金边瑞香是非常具有观赏价值的年宵花卉，主要因为其株型美观，同时散发出宜人的清香气味。金边瑞香以其色彩丰富、花形美观而著称，盛开时花香四溢。金边瑞香具有除尘和加湿的效果，能够提高空气质量，增加居室的舒适度。

放置金边瑞香在卧室或客厅，既能享受视觉上的美感，还能获得清新的空气呼吸。

8. 龟背竹

龟背竹是近年流行的观叶植物之一，叶片宽大，常绿，外观像乌龟的背壳。龟背竹可以净化空气、除尘，提高空气湿度，让室内环境更加清新舒适。

龟背竹耐寒性不强，冬季宜放在室内养护。龟背竹养护简单，土壤保持湿润即可，适合放置在阳光明亮、通风良好的地方。

9. 芦荟

芦荟是一种生活小帮手，不仅部分品种可以食用和美容，还具有净化空气的功能。芦荟容易养护，而且具有较强的生命力，适合放在家中。芦荟对阳光的要求不高，只需保持土壤微湿。芦荟叶片表面含有草本性质的粘液，对空气中的细颗粒物和有害气体具有吸附能力，能够净化室内空气。

无论是吸毒草、碰碰香还是其他花草植物，它们都具有净化空气、增添居室美感的特点。选择适合自己的花草，将其摆放在室内，不仅能提高空气质量，还能营造舒适愉悦的居住环境。