田螺的功效及做法
田螺的功效
田螺又称田赢、田中螺。田螺富含蛋白质、脂肪、维生素A、B1、B2、D、烟酸、钙、磷、铁等成分。田螺味甘、咸、性凉,能清热止渴、利尿通淋、明目退黄,对目赤、黄疸、脚气、痔疮等疾病,有辅助治疗作用。食用田螺还可利水消肿,对各种原因引起的水肿具有一定的辅助功效。
需准备的食材
田螺 400克
食用油 40克
葱 2根 蒜 2把 姜 3两
花椒 4两 八角 5个 桂皮 3克
鸡精一袋 白胡椒粉 15克
郫县豆瓣酱一袋
食盐 0克(郫县豆瓣酱本身就很咸)
香叶 4两 小茴香 4两 辣椒五两(能吃辣的可以多放,反之少放)
开水
先把田螺放在清水里养两天(这个时间越长越好,但是注意别让死了),不用滴油。小编养的时候也滴过油,效果不好,也会给清洗带来麻烦。所以小编不建议滴油,因为养两天足够让田螺吐净了。养的过程中有死的就捡出来扔了。这里有个小窍门,你把田螺放在倒满清水的盆里,夜里田螺就爬到盆的两壁了,你抓就行了,连续两夜这么抓,剩下的估计就是死的了。
做法:先把田螺焯水,捞出洗净,控干水。
把葱切成段,蒜切成厚片,姜切片。
铁锅倒油,油烧到八层热,倒入田螺进行翻炒,炒两分钟,依次放葱、姜、蒜、花椒、八角、辣椒、香叶、桂皮、小回香进行翻炒,炒到出了香味,倒入郫县豆瓣酱炒两三分钟倒入开水,开水以瞒过田螺两公分就行了。大火烧开,改用小火炖一个半小时,炖的时候一定要盖住。
最后,炖的没汤了,放入鸡精就好了。
这是一道非常好吃的菜,朋友们可以自己学着做哦。
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