养殖狐狸吃什么(狐狸因为吃不到葡萄所以认为葡萄是最酸的东西 那焦虑就没)

狐狸吃不到葡萄，就很焦虑怎么办？

冯坤，临床心理科医学博士。

狐狸就会合理化。这葡萄是酸的，不好吃，它的焦虑不就没有了吗？

所以很多时候，我们为什么会有焦虑？是因为冲突产生焦虑。我们就要用防御机制，来让我们变的不焦虑。

比方说这个人，他的妻子因为癌症去世了，那可能他在很长一段时间，就采用了否认的机制。我的妻子还在世的，我觉得她没有离开我。其实离开丧失，对他来说产生了巨大的焦虑。否认的防御机制的时候，这种焦虑减轻，就是让我们缓解焦虑。