养殖鼹鼠(唯一不得癌症的动物，它的“抗癌秘密”，对人类有用吗？)

世界卫生组织数据显示，癌症是全球第二大致死原因，影响着数百万人，跨足各年龄段。这也让人们产生了一个疑问：动物世界会不会有癌症存在？答案是肯定的。

在我国的肿瘤研究中，曾对养殖动物进行过肿瘤普查。结果显示，在269只家养鸡中，有11只患了不同类型的癌症，主要集中在消化系统，如肝癌、胃癌等。

澳大利亚的科学家们在大堡礁发现了患有皮肤癌的野生鳟鱼，甚至养殖场的牛羊也会患上食管癌。这些研究表明，无论是在自然环境还是养殖环境，动物都有可能患癌症。

裸鼹鼠的外貌并不美观，光秃秃、皱巴巴、龅牙突出，给人“贼眉鼠眼”的印象。但裸鼹鼠的生存能力却十分强大。它们群居于黑暗潮湿的地道中，这样的环境氧气含量极低，但裸鼹鼠能在无氧的地道中坚持将近18分钟。

裸鼹鼠的寿命也相当长，是大部分鼠类的10多倍，即便癌细胞也望而却步。研究发现，裸鼹鼠的组织中富含一种叫高分子量透明质酸（HMW-HA）的物质，能有效阻断恶性肿瘤的转化过程。此外，研究人员指出，裸鼹鼠不患癌的原因之一是其复杂的微环境，这种环境下，癌细胞无法发展为肿瘤。裸鼹鼠所展现的这些特质使其成为动物界唯一未被发现患癌的生物。

研究发现裸鼹鼠体内的透明质酸可以有效防癌，这对人类研究癌症提供了有益方向。虽然人类也产生透明质酸，但版本略有不同。

科学家们着眼于这一发现，希望通过研究让透明质酸防癌的治疗方法在一定时间内实现市场化。透明质酸已经开始临床应用，只需开始使用裸鼹鼠的长链版本。如果能证明透明质酸对于人类抗癌同样有效，那人类抗癌研究将迈向新的里程碑。

值得关注的是，世界上每12秒就有至少1人因癌症去世，每分钟最少有5人因癌症丧生。结合动物研究的这一发现，科学家们有了新的癌症预防研究方向，这将极大地推动癌症防治领域的发展，为人类健康带来希望。

预防癌症是人们关注的重要健康议题。根据WHO国际癌症研究机构的数据，中国2020年新发癌症病例约457万，而死亡病例则大约有300万。

整体来看，如果我们能有效控制以下因素，就能避免高达45%的癌症死亡风险。

首先，吸烟是癌症高发因素之一。数据显示，23.8%的男性癌症死亡和4.8%的女性癌症死亡与吸烟有关。戒烟和控烟是有效降低癌症发病和死亡率的关键。

其次，肥胖也是一个明显的癌症高发因素。超重和肥胖会增加多种癌症的风险，包括食管癌、结直肠癌、胃癌、肝癌、胰腺癌等。控制体重是有效预防癌症的方法，因为肥胖会导致癌症死亡率增加超过250%。

饮酒也是需要警惕的致癌因素。酒精具有明确的致癌性，近20%的男性食管癌死亡与饮酒有关。

此外，空气污染也是引发癌症的重要因素。中国是世界上室外空气污染严重的国家之一，14.4%的肺癌死亡与PM2.5空气污染有关。此外，固体燃料导致的室内空气污染也增加了肺癌发病。然而，近年来固体燃料使用的降低使得因空气污染导致的癌症死亡人数下降了32.1%。

1、体育锻炼

最新研究观察了144万人的数据，发现适度的体育锻炼可以显著降低患13种癌症的风险，包括乳腺癌、前列腺癌、肺癌、结肠癌、肾癌等。这是因为运动可以调节免疫系统，提高免疫力，有助于清除体内过多的自由基，加强DNA的自我修复能力，从而预防DNA损伤导致的细胞基因突变。因此，积极参与锻炼是非常重要的，建议每周至少进行150分钟的低强度有氧运动或75分钟的中等强度运动。

2. 保持正常体重

过度肥胖可能会增加癌症的患病风险。最新研究汇总了五十多项研究的结果，发现成年人保持正常体重可以有效预防某些特定类型的癌症。

例如，对于女性而言，如果体重在成年后没有增加超过5公斤，绝经后患乳腺癌的风险增加了11%，卵巢癌的风险增加了13%，而子宫内膜癌的风险则增加了39%。因此，合理控制体重对癌症预防至关重要。

3. 清淡饮食

饮食习惯与癌症的发病和死亡之间存在密切关联。研究表明，饮酒、特别是20岁前和60岁后的饮酒，与乳腺癌风险增加相关。另外，多吃蔬菜、全谷物和膳食纤维，同时减少肉类和精米细面的摄入，可以降低绝经后的乳腺癌风险。

对于结直肠癌，增加蔬果、全谷物、膳食纤维、瘦肉和低脂乳制品的摄入，同时减少红肉和加工肉类的摄入，可以有效降低患病风险。此外，摄入大量的蔬菜、鱼类和全谷物可以提高前列腺癌患者的生存率，改善预后。