杏鲍菇养殖视频(第一美食：杏鲍菇炒鸡蛋，用厨师长分享的技巧，鸡蛋滑嫩不老)

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杏鲍菇是一种低脂肪高蛋白的真菌食物，所含的蛋白质易被人体吸收，有增强机体免疫力，强身机体，增强营养的作用。

今天分享一个杏鲍菇炒鸡蛋的做法，家常实用，杏鲍菇这样炒出来嫩香，搭配鸡蛋吃起来和肉的口感差不多。

准备好杏鲍菇一个，切成丝，放到盘中。

大葱白一段，切成两半，再切成碎沫。

正宗母鸡蛋三个，打入盆中，加入食盐，胡椒粉，快速的把鸡蛋打散，搅拌均匀。

锅里倒入清水，开大火烧开，水烧开后，倒入杏鲍菇焯水20秒钟，捞出杏鲍菇用清水冲洗，然后控干水分。

锅里烧油，把油烧热后充分滑锅，倒出热油，然后加入凉油，再将油温烧至5成热之后，把鸡蛋倒入锅里，翻炒几下，鸡蛋成形以后，倒出，控去多余的油。

加入底油，把葱沫倒入锅里，炒出香味后，倒入杏鲍菇大火翻炒。

起锅加入蚝油，翻炒均匀后，把之前炒过的鸡蛋倒入锅内翻炒。

起锅加入食盐，鸡粉，翻炒化开调料，倒入辣椒红油。快速翻炒几下，出锅装盘。

好了，这道杏鲍菇炒鸡蛋就做好了，这个做法，鸡蛋嫩滑不粘锅，杏鲍菇还不会出水，炒出来色泽金黄好吃。

我是阿飞，感谢大家对第一美食的支持，喜欢做饭的朋友，以前没发现我们的朋友，快关注第一美食吧，我们每天都有几道家常菜供大家参考。

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杏鲍菇怎样炒才更嫩，大厨分享一个小秘决，炒出来比肉都爱欢迎