种植菠菜的视频(一把菠菜加两个鸡蛋，几分钟就能搞定，营养健康，全家都爱吃。)

菠菜是一种常见的绿叶菜，富含各种营养成分。随着天气转凉，常吃菠菜可以增强免疫力，预防感冒和疾病。下面我将分享一个用菠菜做的美味早餐饼做法。

·将菠菜洗净沥干水分，放入沸水中烫30秒左右，去除草酸。烫好的菠菜过一下凉水。

·将菠菜放在案板上，用刀随意切成小段。将切好的菠菜放入大碗中。接着准备一根孩子喜欢的火腿肠，先切片再切丝，最后从中间切两段，与菠菜混合。

·在大碗中打入3个母鸡蛋，加入一小勺盐、几粒鸡精和一点香油，搅拌均匀。加入适量面粉，调成如视频中所示的菜糊。

·在电饼铛中刷上一层油，倒入菜糊，用筷子摊平，撒上一层黑芝麻，再淋上一点油以防干裂。盖上盖子，用上下火煎3分钟。

·出锅后，切成自己喜欢的形状，装入盘中即可享用。

一道营养健康的早餐饼就做好啦！喜欢的朋友可以收藏起来试着做一下。